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생활정보

심근경색 초기증상 체한거 맞나요?


심근경색 초기증상 체한거 맞나요?

안녕하세요~~ 오늘은 심근경색 초기증상에 대해서 알아보고 많은 것을 알게 되었고
무섭다는 생각이 절로 드는 시간이었네요
체했다고 생각해 소화제를 먹거나 손을 따다사 사망에 이르는 경우가 있다고 합니다
체하지 않았기 때문이라는데 우리가 그 위험성에 대해 너무나 잘 아는 심장마비로 이르게 하는 주요 
질환인 심근경색 쉽게 말해 심혈관이 좁아져서 급기야 혈관이 막혀서 심장세포나 근육이 괴사하게
되는 질환이라고 합니다.

가슴을 쥐어자는 듯한 통증이 나타나는데, 이전과는 분명 다른 증상임에도 체했다고 착각하게 
되어 약국에서 소화재를 사 먹는 사람들이 더 많다고 합니다

심근경색 초기증상은 자신도 모르는 사이에 보통의 식체에서 답답한 증상이 나타나 명치가 아닌
왼쪽 쇄골 아래를 붙잡게 된다고 합니다 바로 심장이 있는 곳이기 때문입니다

심근경색의 이전 단계라고 할 수 있는 협심증은 1~10분 심근경색은 15~20분 정도 가슴통증이
나타났다질 수 있지만 이는 그 날 운이 좋았을 뿐 어느날 갑자기 심장마비로 돌연사 할 수 있기에
가슴통증이 사라졌따고 해서 안심하지 마시고 병원에 가셔서 정밀 검사를 받아 보셔야 합니다

아시다시피 심혈관질환은 증상이 나타나자마자 최대한 빨리 응급처리를 해야가기 때문에
망설이지 마시고 체한 것 같은 답답함 아니면 가슴 통증과 함께 호흡이 빨라지면서 식은땀을 
흘린다면 가까운 병원이나 119를 부르셔서 빨리 가셔야 합니다

평소 건강관리를 잘 하더라도 갑자기 발생할수 있는 심근경색이기 때문에 고지혈증, 고혈압, 당뇨,
등 비만환자들은 더욱 더 조심해야겠네요









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심근경색 초기증상에 좋은 음식

심근경색 초기증상을 예방 하려면 규칙적인 운동과 식습관을 개선해야 되겠죠
운동에는 달리기가 심장 혈관의 탄력성을 유지시키고 심장 근육으로 가는 혈액의 흐름을 촉진하는데
많은 도움이 된다고 합니다

균형잡힌 식당도 중요하지만 홍삼이 특히 좋다고 합니다
홍삼은 혈소판 응집 억제를 통해 혈전을 막아 혈액순환 개선에 도움이 된다고 하니 꾸준히 
복용하시는 것도 좋을것 같네요

심근경색을 알아보니 혈관 관리도 꾸준히 해야 된다는 사실도 알게 되었고 우리 몸속에 독소도 많이
있어서 독소 빼는 음식도 섭취하면 좋을듯 하네요

엄지의 제왕에서 방송된 예를 들어 보면 전북대학교 교수 김종훈 교수팀은 심근경색을 일으킨
실험용 쥐를 두 그룹으로 나눠서 한쪽 그릅에는 홍삼추출물만 투여하고 심박출량을 비교한 결과
홍삼출추물을 마신 그룹에 비해 심박출량이 18% 증가 했고 심장의 괴사 정도도 46% 감소한
것으로 나타났다고 하니 홍삼 섭취를 하므로써 혈류의 흐림을 개선하고 심근경색 초기증상을 완하할수
있다고 하니 홍상도 꾸준히 장복해야겠어요






고지혈증 환자도 심근경색 초기증상도 다 좋은 홍삼

심근경색 초기증상 에방 또는 완화 효과를 보려면 효삼을 먹어야 한다는군요
발효홍삼을 섭취하면 고분자의 진세노사이드가 체내에 잘 흡수되도록 미생물로 발효시켜 저분자
분해한 것이라고 합니다

말이 어려워서 읽고 또 읽고 보고 또 보고 반복적으로 보다 보니 글들이 눈에 들어오게 되고
아 이런 것들이 증상이니 잊지 말고 기억해 놓아야지 하는 마음이 들었답니다

알수록 재미도 있고 무서움도 증가하는 우리 몸속의 많은 병들 아프지 않기 위해서 매일 운동도 
규칙적으로 해야하고 음식들도 조금더 야채 위주로 생선 위주로 먹어야겠다는 생각이 드는데
얼마나 지켜질지는 알 수가 없네요

무서운 병들이 찾아오기 전에 예방하는게 제일 좋은 것을 알지면 알면서도 잘 지켜지지 않으니
이것이 문제라면 문제겠죠




우리몸 어디 한군데 소중하지 않은 곳이 없기에 아프기 전에 관리를 정말 잘 해야지

술도 건강에 좋지 않고 담배 또한 몸속에서 제일 싫어하는 것 중 하나일거 같구요


양파에 동맹경화 예방하는 유화아릴이란 피를 맑게 해주는 성분으로 알려져 있는 유화아릴은 날것으로

사용할 때 더욱 효과적이라고 합니다


하지만 이 성분은 물에 잘 녹기 때문에 물에 담가두지 말라고 하네요

양파를 다질때 눈이 맵고 자극적으로 느껴지는 것은 매운맛 성분인 유화아릴때문이라고 한다


에너지 대사에 관련 있는 비타민 b1의 흡수를 촉진하고 만성 피로와 근육피로감, 식욕부진, 불면, 초조함 등를 해소하면 피를 맑게 해 주는 고마운 양파입니다


또한 면연력을 증가 시키고 혈전이 발생하는 것을 막아 협심증, 심근경색, 뇌경색 등을 예방에

도움이 된다고 합니다


유화아릴은 휘발 성분이므로 날석을 썰었을 때는 바로 먹는 것이 더욱 효과적이라고 하는데

생양파 먹으면 맵고 냄새도 나고 하는데 건강을 위해서 라면 먹는 습관을 조금씩 실천해 봐야겠네요


겨울철에 특히 많은 환자들이 발생할 가능성이 높다고 하니 따뜻하게 챙겨 입고

따뜻한 음식 몸에 좋은 음식 잘 챙겨 먹자구요.